պրանայամա`

...այսինքն` շնչառական վարժություններ.. այնքան ուժ կա մեզանում, ու այնքան լավ են շնչառական վարժությունները օգնում մեզ զգալ դա...

Վահագն
Հիմալայան Յոգայի Կենտրոն / Հայաստան