Առավոտյան 8-ին սիրահարների այգու մոտով անցնելիս լինեք - միացեք, յոգա ենք անելու խոտերի վրա




Մենակ Նյու Յորքում չի, որ Central Park կա, մենք էլ ունենք:Ճ , այն է` Սիրահարների Այգին, որի սիրով լեփ լեցուն աուրան, ինչպես վերջերս պարզեցինք, շատ բարենպաստ միջավայր է Յոգա պարապելու համար.. Լիքը երիտասարդներ այդ այգում սիրո առաջին խոստովանություններն են անում, կապվում են այդ վայրին մինչև կյանքի վերջը, ու մենք էլ շատ ուրախ ենք, որ պիտի այդ միջավայրում Յոգա պարապենք..

բալլադ մոմի լույսի մասին :Ճ


Մեդիտացիաների ժամանակ հաճախ մոմն է հայտնվում մեր խորհրդավոր շրջանի մեջտեղում, որպես նյութական աշխարհի ամենախորհրդավոր երևույթներից մեկը, որպես մի պատուհան տարբեր չափումների միջև.. մոմի լույսն օգնում է կենտրոնանալ, տարբեր առումներով մաքրում է միջավայրը, ներթափանցում է մեր ներաշխարհ ու բյուրեղացնում է մեր մտակառուցվածքները.. հիանալի հավելում է մեդիտացիաների տարբեր տեսակների համար:

հինգշաբթի երեկոյան` նորից աստղա-յոգա (բաց երկնքի տակ)

մեդիտացիան կփորձենք ավելի երկար անել, մոտ քսան րոպե: Ինքնամերսումն էլ սկզբից կանենք: հանդիպում ենք քաղաքում, ու բոլորով միասին գնանք: