Հեծանիվն ու Յոգան

Ամեն օր ավելի ու ավելի եմ համոզվում, որ քաղաքային կյանքում Յոգա պարապելու գործում շատ մեծ դեր է խաղում հեծանիվը: Չեմ ասի, թե սա ինձ համար շատ զարմանալի էր պարզելը, բայց ուզեցա այդ մասին աշխարհին հայտնեմ էս իմ սակավամարդ բլոգում, որ մի կաթիլ էլ ես նպաստեմ Հայաստանում առողջ ապրելակերպի միստիկ գործի առաջխաղացմանը: Ինչ որ շատ պաշտոնական ստացվեց, չէ?:

45 րոպե` այլ չափման մեջ...

Մեդիտացիան շատ լավ անցավ: Երեքով էինք, մի լուռ սենյակում, մոտ 45 րոպե անձայն շփվում էինք առօրյա աղմկոտ ու անհանգիստ միջավայրից դուրս մի չափման հետ, ու դա բավական հանգստացնող ազդեցություն ունեցավ, ինչպես միշտ: Հաջորդ անգամ գուցե արդեն չորս հոգի լինենք: Մեդիտացիայից տուն վերադարձա հեծանիվով: Մեդիտացիան ու հեծանիվը` մեկը մյուսին ահագին լավ լրացնող բաներ են, ուղղակի երևանցիներից շատերի համար երկուսն էլ, չգիտես ինչու, առնվազն տարօրինակ են համարվում: Ամեն դեպքում ինձ դրանցից մեկը լավ հանգստացնում է, մյուսն էլ լավ ակտիվացնում: Հիմա շատ ավելի հանգիստ կքնեմ: Հաջորդ մեդիտացիան նախատեսվում է փետրվարի 7 –ին, ժամը 7 –ին, նույն տեղում:

Երկար ընդմիջումից հետո` այժմ վերսկսում եմ Հիմալայան Յոգայի մասին այս բլոգն արթնացնելու հաճելի պրոցեսը: Վաղը երեկոյան, որպես այդ արթնացման խորհրդանշական ակցիա` երկու ընկերներիս հետ պետք է "քաղաքային մեդիտացիա" անենք, մի լուռ մտերմիկ տարածքում: Հետագայում հնարավոր է դա դարձնենք տրադիցիա, ու ցանկացողները կարողանան նույնպես միանալ: Այս պահին մենակ մենք մերոնցով կանենք:)): Ի դեպ` Յոգան այնքան էլ այն չէ, ինչ տարբեր հաստ ու բարակ գրքերում մատուցվում է լայն լսարանին... Բայց դա երկար զրույցի թեմա է, որը կարող է սկսվել հենց այս էջերի վրա: Բարի օր եմ մաղթում քեզ:

Վահագն
Հիմալայան Յոգայի Կենտրոն / Հայաստան